I migliori 12 alimenti per la salute dei nostri muscoli

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Categoria: Alimentazione | Martedì 14 Novembre 2017, Nel nostro corpo ci sono centinaia di muscoli responsabili per un numero impressionante di funzioni, dal sorridere al camminare. Per poter svolgere al meglio queste funzioni i nostri muscoli hanno bisogno costante di nutrimento, che deve essere fornito attraverso l’alimentazione. Sapere quali alimenti preferire e quali invece evitare di consumare è fondamentale per avere una massa muscolare sana e diventa indispensabile se si pratica sport o si ha uno stile di vita molto attivo.

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