Categoria: Alimentazione | Martedì 25 Luglio 2023, La dieta settimanale per diabetici si basa su alcune semplici regole.
Prima di tutto, il piano alimentare in caso di diabete deve essere stabilito da un nutrizionista esperto di diabete o da un diabetologo. In generale il giusto piano alimentare include una colazione completa, un pranzo ricco di alimenti ricchi di fibre e proteine e una cena più leggera. Quando si parla di dieta settimanale per diabetici è bene includere anche gli spuntini di metà giornata da inserire solitamente a metà mattinata e a merenda nel primo pomeriggio.
Ricorda sempre di tenere monitorata la glicemia con un controllo regolare attraverso il glucometro in caso di controllo domiciliare e non dimenticare di comunicare al medico qualsiasi tipo di cambiamento sospetto nei valori normali della glicemia.
18 giu - www.iocominciobene.it (Paolo77) -
Cereali a colazione: 3 ricette fresche e golose per le calde colazioni d’estate - Prima colazione dieta estate 2023. Cereali a colazione: 3 ricette fresche e golose per le calde colazioni d’estate - Prima colazione.
Frutta e cereali a colazione? Una unione ottima specie se golosa e inaspettata con fragole, prugne, albicocche o pesche, basta scegliere un frutto di stagione.
Strato croccante, po
continua qui:
opinione su colazione mangiare sano
18 mag - www.vivailpollo.it (Paolo77) -
Leggero, facilmente digeribile e versatile: il pollo è un alleato fondamentale da inserire nella nostra dieta e alimentazione in quanto è una ottima fonte di proteine, ha un buon apporto calorico (100 calorie per 100 grammi di petto di pollo) e un ridotto contenuto in grassi (da 1 a 6 grammi per 100 grammi di prodotto, a seconda delle parti utilizzate).
Il pollo è anche una fonte eccellente d
continua qui:
opinione su cucina verdure pollo
02 mag - (paolap) -
Dolore, diarrea, meteorismo, flatulenza. Sono questi i sintomi più comuni e fastidiosi in caso di intestino irritabile. Per ogni disturbo o patologia ci possono essere regimi alimentari più appropriati o accortezze, da seguire anche per tutta la vita, insieme alle terapie farmacologiche. Ecco i consigli e i chiarimenti dell'AIGO sulla dieta a basso contenuto di FODMAPs, di cui spesso si sente par
continua qui:
opinione su salute intestino benessere