Categoria: Salute | Lunedì 12 Marzo 2018, L’insonnia è diventata uno dei mali moderni, e anche se sono in molti a trascurarla, è collegata alla comparsa di molti altri disturbi di salute fisica e mentale. Come possiamo combattere l’insonnia?
L’insonnia fa la sua comparsa quando la persona ha difficoltà ad addormentarsi, o per meglio dire, quando soffre di interruzioni durante il riposo.
Dal momento che l’organismo non riesce a svolgere in maniera ottimale le funzioni previste in questo lasso di tempo, si verificano delle reazioni che a poco a poco riducono la qualità della vita.
La cosa più preoccupante
08 feb - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Le donne in gravidanza nullipare potrebbero andare incontro a difficoltà di addormentamento o persino ad insonnia e non solo, potrebbero andare incontro a russamento, in donne che prima non manifestavano questa caratteristica, addirittura alla sindrome delle gambe senza riposo. Ma soffermancodi sulla prima parte, ovvero l'insonnia, mentre prima si pensava che a togliere il sonno a queste donne fo
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opinione su gravidanza
16 gen - lilymag.it (tinywood) -
I livelli di stress e insonnia dei nostri tempi sono sempre più alti, ma è anche maggiore la voglia di contrastarli e di affrontarli con rimedi naturali. Le erbe ci vengono in aiuto per gestire meglio lo stress quotidiano e per recuperare un buon sonno, fondamentale per la nostra salute psico-fisica. Lo stress non è solo una forte sensazione di preoccupazione, disagio ed esaurimento, è una vera e
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opinione su rimedi naturali stress