Proprietà e benefici dell'Avocado

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Categoria: Alimentazione | Lunedì 30 Ottobre 2017, L’Avocado (Persea americana) è una pianta appartenente alla famiglia delle Lauraceae. L’albero dell’Avocado supera i 10 metri di altezza ed è un sempreverde.
L’avocado contiene molta acqua, grassi, fibre e zuccheri. Contiene molto beta-carotene, potassio e Vitamina A. Ha proprietà antiossidanti che contrastano i radicali liberi rallentando l’invecchiamento cellulare.
Negli ultimi anni il consumo di Avocado è aumentato molto soprattutto in Europa. Clicca per scoprire molti altri benefici e i problemi collegati al consumo eccessivo di questo frutto.

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