Categoria: Alimentazione | Martedì 17 Ottobre 2023, La pasta fa sorgere tante domande, tipo: la pasta integrale ha più calorie? Qual è la differenza tra pasta integrale e pasta normale? Qual è la pasta più dietetica? Chi deve mangiare pasta integrale? Che pasta posso mangiare per la dieta? Ma è vero che la pasta integrale va meglio per la dieta? Ebbene sì!
Premesso che 100 gr di pasta bianca hanno le stesse calorie di 100 gr di pasta integrale, questa è più ricca di fibre, vitamine, minerali e proteine: la grande differenza sta nel 50% in più di potassio che si trova nella pasta integrale, come il 60% di ferro e il 60% di zinco che vi si trova. Ed è qui, nei sali minerali e nei nutrienti che la differenza è importante.
07 mag - www.prodottiabasevegetale.it (Paolo77) -
Qual è l'alimentazione corretta per uno sportivo? Adottare una alimentazione totalmente vegetale può essere una scelta vincente per chi pratica sport ad ogni livello: questo tipo di alimentazione, basata su cereali integrali, legumi, frutta e verdura in abbondanza, frutta secca e disidratata, risulta essere nutrient dense ovvero ricca di nutrienti fondamentali per l'uomo.
Molte ricerche dicono
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opinione su sport
06 nov - www.welovepasta.it (Paolo77) -
Ma mangiare la pasta la sera, la pasta integrale fa ingrassare?
La pasta a cena, pasta alla sera fa ingrassare? Consumare un piatto di pasta la sera non fa male e può essere un modo per dormire meglio. Infatti la pasta favorisce la produzione di melatonina, l'ormone che oltre a regolare il ritmo sonno-veglia, influenza anche quello della fame e della sazietà.
La pasta la sera fa male? E mangi
10 dic - frescheepronte.it (Paolo77) -
Tutti i principali vantaggi della frutta pronta al consumo
È selezionata al momento giusto della maturazione, per il massimo gusto e croccantezza
Non contiene conservanti
È comoda e pratica da acquistare e consumare.
È Anti-spreco.
È la porzione perfetta: si compra esattamente quello che si mangia, senza correre il rischio di dover acquistare un frutto intero (pensiamo ad esempio ad un an
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opinione su frutta food
25 ott - www.tonno360.it (Paolo77) -
Buone, pratiche e versatili in cucina: salmone, acciughe, sardine, sgombro e pesce azzurro sono un mix perfetto di gusto e sana alimentazione. Possono essere utilizzate per la preparazione di primi gourmet e secondi piatti adatti alle varie stagioni e ai gusti di tutta la famiglia.
Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensie
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opinione su salmone