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Sabato 11 Aprile 2020, Praticare ogni giorno la meditazione è una buona abitudine che possiamo impostare nella nostra vita per riuscire a cambiare quotidianamente sempre più il nostro modo di reagire ala vita stessa. La pratica meditativa ci cambia a livello emotivo e cognitivo regolarizzando il nostro sistema.
Imparare a meditare ogni giorno non è sempre semplice, serve una certa determinazione e volontà. Di certo chi insiste potrà vedere non pochi risultati nella propria vita.
Meditando ogni giorno la nostra mente si placa, le emozioni divengono più chiare e gestibili, tutto assume contorni e sfumature diverse. Ciò che conta è insistere, andare avanti e non demordere dal cammino.