Segnalato da FrancoConti il
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Mercoledì 16 Maggio 2018, Il respiro è la funzione più importante del nostro organismo. Infatti possiamo stare settimane senza mangiare, giorni senza bere, ma solo pochi minuti senza respirare. Questa è l'essenza della nostra vita. Imparare a respirare profondamente e lentamente ci può permettere di migliorare tutte le nostre funzioni corporali fisiche e psichiche.
Gli orientali lo sanno bene ed infatti danno alla respirazione un'importanza che nel mondo occidentale è difficilmente comprensibile. Il respiro ci può aiutare a vivere meglio.