Tutto sulla vitamina C; cos'è, a cosa serve e quanta dobbiamo consumarne

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Categoria: Alimentazione | Sabato 11 Marzo 2017, LA vitamina C svolge delle importanti funzioni nel nostro organismo. Sul sistema immunitario pirma di tutto. Permette poi una crescita adeguata di pelle, ossa, vasi sanguigni, capillari, gengive, denti, cartilagini e legamenti. E' una vitamina idrosolubile quindi deve essere reintegrata tutti i giorni con la dieta. Vediamo come coprire il fabbisogno giornaliero.

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