La vedi lì, così trasparente e lucente. Sembra una delle poche cose innocue di questo mondo ma anche lei non è esente dalla possibilità di creare pericoli per il nostro organismo. Stiamo parlando del
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La ricetta classica della torta moka prevede l’utilizzo delle uova, del burro e del latte. Senz'altro è un paradiso per il palato, ma non lo è altrettanto per la linea e in caso di intolleranza al la
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L’Acqua, il bene più prezioso per il nostro organismo. Ne abbiamo bisogno giornalmente e ne dovremmo bere almeno due litri, cosa che spesso non facciamo. Talvolta sostituiamo questa bevanda con surro
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Chi ha detto che i cibi grassi e la carne rossa facciano solo male? Quando si parla di diete si dice tutto e il contrario di tutto ma spesso ci si limita a sentire il parere di amici e conoscenti, se
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In questo articolo l\'autore racconta quali sono le sue motivazioni della scelta vegan, intesa come scelta etica di rispetto per la vita di tutti gli animali, domestici e selvatici, nonché per l’ambi
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Un’alimentazione equilibrata e varia è indispensabile per garantire il fabbisogno giornaliero di tutti i nutrienti che servono al nostro organismo (corpo e psiche) per funzionare bene e per non ammal
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Quando ci mettiamo a dieta la prima cosa importante da decidere, non è cosa mangiare, bensì quanto mangiare! Nell'articolo viene suggerito un modo per determinare il quantitativo giusto di calorie su
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Gli shakes sostitutivi del pasto sono dei frullati da bere che contengono un numero sufficiente di vitamine e principi nutritivi in grado di sostituire un pasto tradizionale. I pasti sostituitivi per
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Di solito quando si intraprende un percorso di dimagrimento per prima cosa si tende a limitare il più possibile l’assunzione di cibo. Si pensa che per fare spostare l’ago della bilancia dobbiamo canc
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Negli ultimi anni è salita alla ribalta l'alimentazione vegana. Chi per fattori etici, chi per problemi di salute, chi semplicemente per moda, sempre più persone tendono la mano verso un'alimentazion
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La comparsa di acetone è molto frequente. Alito che sa di frutta marcia. Compare nei bambini dopo i 3-4 anni di età. E' dovuto al fatto che il nostro organismo Brucia non più zuccheri per ottenere en
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La birra è una bevanda molto complessa che contiene acqua, etanolo, carboidrati, proteine, sali minerali, lieviti, sostanze provenienti dal luppolo, destrine etc. E'una bevanda o meglio un "pane liq
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Le diete a base di succhi di verdura e frutta, ultimamente, sono diventate molto popolari pur non avendo ancora grandi riscontri scientifici. Nel mese di maggio 2017 è stato pubblicato sulla rivista
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Capita un po’ a tutti di avere voglia di coccolarsi un po’ con un dolcino sfizioso ed è una legge della natura che il desiderio di dolci aumenta proprio quando dovremmo metterci a dieta oppure quando
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Il Ganoderma Lucidum è un fungo che cresce spontaneamente in Cina e in Giappone. In micoterapia e nella medicina orientale in genere, questo fungo è chiamato “Elisir di lunga vita”. Vediamo perché.
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Mangiate bene, vi allenate costantemente, ma nonostante tutto il vostro impegno i risultati sono scarsi e si notano a malapena. Potreste avere un metabolismo rallentato a causa di un periodo di restr
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Si chiamano omega 3. Sono grassi ma sono indispensabili per la nostra salute. Svolgono importanti attività sul colesterolo cattivo, sull'aumento della pressione arteriosa. Proteggono la salute del cu
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Un panino può essere considerato un buon pasto? Come creare gli abbinamenti giusti con un occhio al gusto e l'altro alla salute? In questa utilissima guida troverete tutte le risposte che state cerca
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Un’alimentazione ricca di nutrienti e povera di calorie è fondamentale per poter superare la prova costume e migliorare il nostro benessere generale. Fortunatamente questa stagione è ricchissima di a
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Buongiorno, mi chiamo Franco Larocca e sono un personaltrainer. Di seguito vi daro' dei consigli su cosa comprare e non comprare al supermercato per migliorare la vostra dieta. Vi siete mai chiesti c
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