La rabbia, un'emozione di cui faremmmo volentieri a meno! Eppure, ci perseguita. Capita quasi ogni giorno . Dispiaceri che si stratificano e che ci fanno accumnulare emozioni negative... Ma come difenderci? Qualis trategie mettere in campo per proteggerci da un sentimento che ci rovina dentro e che ci porta a esperimere la cattiveria che c'è in noi? Eccoi alcuni suggerimenti per tenere la rabb
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