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Venerdì 18 Giugno 2021, L’estate sta già bussando. La temperatura si alza, le giornate si allungano e si sente l’impazienza per poter provare quella piacevole sensazione di stare ore e ore a crogiolarsi al caldo e al sole. Ok, la voglia c’è, il clima si sta preparando, manca solo una cosa. Quanto è pronto il nostro corpo ai bagni di raggi solari? Non basta infatti ricorrere alle creme solari e alle protezioni più svariate quando si è in spiaggia. Così come per l’estate ci si prepara cercando di perdere dei chili e di rimettersi in forma, in egual modo bisogna preparare la pelle ad affrontare l’abbronzatura imminente. Una preparazione che andrebbe seguita da tutti i fototipi, indipendentemente da quanto si crede di essere invulnerabili a scottature ed eritemi. Per avere una pelle pronta ad affrontare il solleone, occorre agire su più fronti. Alimentazione, idratazione, pulizia dell’epidermide e attività fisica sono il mix giusto per potersi godere i caldi raggi del sole, con un’abbronzatura non solo bella a vedersi ma anche duratura e sana, cioè senza eritemi e scottature. Quali sono i consigli da seguire? Scopriamoli insieme.
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