Categoria: Fitness | Mercoledì 06 Febbraio 2019, La genetica influisce molto nella distribuzione del grasso corporeo, ciononostante cambiare alcune abitudini e fare esercizi può aiutare molto a modellare il proprio corpo.
Uno stile di vita sano, unito ad una costanza nell'attività fisica (anche lunghe passeggiate vanno bene), sono le prime cose da prendere in considerazione per migliorare la propria silhouette.
Non bisogna dimenticare che anche la postura, soprattutto per chi ha uno stile di vita sedentario, incide sulla distribuzione dell'adipe, favorendo il suo accumulo proprio nella schiena, la sede delle temute maniglie dell'amore. Con questi 3 semplici esercizi mirati potrai farle sparire una volta per tutte!
22 gen - salutebenessereonline.blogspot.com (salutebenessere) -
Dimagrire, l'angoscia di uomini e donne, forse più delle donne, ma gli uomini non scherzano di sicuro! Un po' perchè i chili di troppo " pesano" anche da un punto di vista estetico, un po' perchè si è visto che l'essere grassi è tutt'altro che indice di buona salute, visto che l'obesità e persino il sovrappeso non aiutano di certo a star bene. E, quindi, si è dato via ad un'industria vera e propr
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03 apr - xantarmob.altervista.org (xantarmob) -
Raggiungi i tuoi obiettivi con Traininpink, l’app di fitness femminile ideata da Carlotta Gagna per aiutarti ad amare il tuo corpo e sentirti più forte e sicura di te stessa.
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12 gen - lilymag.it (tinywood) -
Purtroppo anziché oro, incenso e mirra, i doni più prosaici che le feste natalizie lasciano sono, generalmente, senso di gonfiore, pesantezza, cattiva digestione e, talvolta, qualche kg di troppo. È bene rimettere in sesto l’organismo con una dieta in grado di disintossicare il corpo dagli eccessi alimentari in cui si è quasi certamente incorsi nel lungo periodo natalizio.
Per rimettersi in fo
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